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ヒプノセラピスト木戸結祈子のオフィシャルブログです。「いつもちょっとだけイイ気分でいること」を心がけています。シンプルに生きる方法とメンタルヒーリングについて書いています。

エイジングケア

温泉より疲れが取れる!自宅で塩湯!

2016/11/19

温泉より疲れが取れる!自宅で塩湯!

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疲れた時は、塩のお風呂に入ると疲れが取れます。
粗塩をひとつかみ湯船に入れます。

 

お風呂の脇にもひとつかみ置いておきます。

 

塩の入ったお風呂にたっぷりと浸かったあとに、
石鹸でよ~く体を洗います。

 

そして、脇に置いておいた粗塩を適量手のひらにとり、
肩や腕にそっと置いていくように洗うんです。

石鹸タオル_s[1]

胸もお腹もお尻も背中も。
けっして擦らないように優しく体を塩だらけにします。

 

実は粗塩は、沁みて痛いです。
肌の弱い人は早めにお湯で流しましょう。

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こんな時は、パウダーみたいな石垣がお勧めです。
肌に優しいの。

 

一番最初に肩に置いた塩が、ピリッと沁みてくる頃、
お湯で流さずそのまま湯船に入ります。
塩がお湯に溶けて、凝っていた肩がすっきりとして軽くなっていきます。

 

タオルで汗を拭く頃には、
温泉に浸かった後のように爽快です。
*塩気を残しておくと、金属が錆びるので、
シャワーのお湯を撒いて、塩分を残さない事に気をつけてください。
とても疲れがとれますよ~。

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