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自分磨きセルフケア

【冷え予防】コーヒーを飲むならシナモンをひとふり!

2016/12/02

【冷え予防】コーヒーを飲むならシナモンをひとふり!

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今日は、スタバに行ってきました。
暖かい陽だまりで、コーヒーを飲んで、
ぼんやり、窓の外の景色を眺めるのが大好きです。

 

 

ところでコーヒーは
体を冷やす作用があるのを知っていますか?

 

 

ホットコーヒーをマグカップで飲んでると、
なかなか気が付きませんが、
実は、身体を冷やすんです。

 

 

身体を冷やしたくないそんなあなたに(^-^
シナモンパウダーをひとふり♪

 

 

血行を促進するので、冷えません。

 

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シナモンは、漢方では桂皮といって、
身体を温めてくれるんです。

 

 

甘くて美味しいお菓子のような、シナモンの香りの魔法♪

 

 

 

シナモンは、
停滞しているものを動かし、発散させる作用を持ちます。
中国では、古くから薬物の王と言われています。

 

 

慢性胃炎にも効くし、
生理痛にも効く。

 

 

つわりや食欲不振にも効果抜群です!

 

 

日常に取り入れたいですね(^-^

 

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