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潜在意識マイスター・キドユキコのオフィシャルブログです。暮らしに役立つ潜在意識。いつもちょっとだけ良い気分でいるための極意。

潜在意識

潜在意識のプロがおススメする、頭の中の「不安」を消す方法

2017/12/20

執着の正体は不安

捨てられないのも、
諦められないのも、
買い物依存も、

 

モノへの執着の正体は、「不安」なのです。

 

不安だから所有するのです。
不安が無ければ所有しません。
よって、いっぱい持っている人は不安な人です。
持ってないことを恥じる必要ないです。

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どうやって不安を解消するの?

一週間、新聞を読まず、ニュース番組を見ないようにします。
不幸や暴力を題材にしたドラマや映画は観ない。
暗~い本も避けてください。
すると、だんだん気分が良くなってきます。

 

・不幸な面ばかり見る人と会わない。
そんな人と会わないようにしましょう。
不安は感染るんです。

 

・1日不安と過ごすのは5分と決めます。
それ以外の時間不安がムクムクと浮かんで来たら
イメージの中で頭から追い出して、
イメージの中で追い出した不安を光に変えて、
自分の身体から解放してください。

するといつのまにか、気にならなくなっている自分に気づくはずです。

 

・グラウンディングという方法。
自分の足の裏から根が生えてきてどんどん深く、
駅の向こうまで遠く
地球の真ん中まで根を張るイメージをしてください。
自分の中にある不安をどんどん根から地球に放ち、
光のエネルギーに変換するイメージで開放してください。

 

…ということで、
不安を一刻も早く解消してください♪
長く持っていて良い事ないので。。。

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