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ヒプノセラピスト木戸結祈子のオフィシャルブログです。「いつもちょっとだけイイ気分でいること」を心がけています。シンプルに生きる方法とメンタルヒーリングについて書いています。

潜在意識

【しつこい怒りを手放し方2】 抑えるほど大きくなる!実は自分のそっくりさん!

2017/11/08

こんばんは。
昨日に引き続き、怒りの手放し方です。

 

怒っちゃいけない。
怒るとネガティブだ。
ネガティブはいけない。

 

そう思えば思うほど、
しつこい怒りは、消えてくれません。

 

そして、イケナイと知っているからこそ、
自分の怒りを
抑圧してしまうことがあります。

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抑圧すればするほど、怒りは大きくなります。
エネルギーは、解放されようと働くからです。

 

そんな時はどうぞ
どっぷりとその怒りの中に浸って、
思う存分怒ってください。

 

クッションなどに
怒りを開放するのも良いです。

 

うが~!
こんにゃろ~!
許せん!!!

 

解放したら
暫くそのまま
怒りとともに居てください。

 

逃れようとせず、
じーっと。

 

怒っている自分を感じてください。

 

こちらが強く引けば、
こちらと同じだけ
相手のエネルギーも大きくなります。

 

けれども、
こちらが弱くなると、
相手のエネルギーも小さくなります。

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そして気が付いてください。
怒りの正体が自分の中にあることを。

 

自分の中にあるから、
腹が立つんです。

 

デブって言われてムッとするのは、
太っている人です。
痩せている人がデブっていわれても
何にも感じません。
???と思うだけです。

 

ハゲって言われてムッとするのは、
頭の毛が薄い人です。
髪の毛がフサフサの人は、
ハゲって言われても傷つきません。

 

ババアって言われてムッとするのは
年齢を気にしている人です。

 

感情が動かされるというのは、
自分の中にある感情を刺激されるから、
イラっとするんです。

 

自分をイライラさせた相手を
よーく分析してみると、
自分と、よく似ていることに気が付きます。

 

最初は
受け入れがたいかもしれませんが、

 

怒っている相手は
「自分のそっくりさん」なのです。

 

現実に起きることは、
自分の内面に気が付け!
「お前もこうゆうところがあるぞ」と、
気づかせるために起きています。

 

それに気づいたら
怒りを手放すチャンスです。

 

誰かを許すことは、
自分を許すことだったんです。

 

許してください。
自分を。

 

そして、
イライラさせた相手を。

 

すると、
自分が解放されます。

 

今まで滞っていたエネルギーが
正常に流れるようになります。

 

欲しかったものが
引き寄せられるようになります。

 

あなたが負うリスクは、ただひとつ。
「許し」だけ。
他には何も失いません。

 

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【しつこい怒りの手放し方】「あの女…」(`・ω・´)と思う時…あるよね。

 

【ヒプノセラピー体験】「トラウマなんて無い」と思っていたのに、実はトラウマがしっかりあって改善して気持ち良かった話^^。

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