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エイジングケア

シミ予防【原因は洗顔だった】シミ・シワのない肌になる洗顔と自宅ケア

2016/10/28

シミ予防【原因は洗顔だった】シミ・シワのない肌になる洗顔と自宅ケア

 

シミやシワの原因は、
自分の手で擦る洗顔が原因だという、
実験TV番組を見てしまいました。

 

シミとシワを撃退するために
優しく洗う洗顔や
頬杖も工夫して、シミ予防、シワ予防をしています。

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シミ、シワの出来るメカニズム

「ためしてがってん」の実験VTRを観ました。
信じられませんでした!

 

洗顔の時の摩擦が、
シミの大きな原因だったのです。

 

すべては「手」です。この手。

 

シミとシワの原因は?!

全ての原因は自分の「手」の摩擦でした!

 

みんなやりますよね。
ちょっとだけゴシゴシ。

 

この刺激こそ、シミの原因です!

 

日光老化だけじゃないんです。

 

擦らない洗顔は、
泡かジェルがいいので
「流すだけで良い洗顔料」を選ぶことにしました。

 

拭きとるのはダメです!
擦る。
泡を立てない石鹸洗顔も絶対ダメ!
ゴシゴシだから。

 

石鹸で洗うときは、泡を立てよう!

 

40代50代の肌は、
自己回復力が低下しているから

 

頬杖もシミとシワの原因

頬杖をついても、
毎日同じところに手が当たっていると
そこがシミになるのだそうで~す。な、なんと頬杖|д゚)

 

まずは洗顔、そして頬杖、です。

 

そして意外や意外!
マッサージがシミとシワの原因です。

 

自宅でもUVケアをする!

紫外線をしっかりブロックする!
これだけは毎日かかさず、やってます。
家の中でもUVクリームを必ず塗ります。

 

洗顔の後、しっかり保湿して、
UVカットのクリームもつけます。

 

これにBBクリームを追加して、
2重のUVケアをしています。
外に出かけなくてもです。

 

紫外線には、2つの種類がありますが、
特に注意が必要なのは、A波(UVA)です。

 

 

A波は波長が長く、
肌の奥深くまで到達するのです。

 

雲を超え、
窓ガラスを超えて侵入するので、
家の中でもしっかりUVA対策は必須!

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UVAは、黒くしてシミを目立たせる!
そして、ダメージを与えシワをつくるのです。

 

特にUVAは冬場に多いので、
冬ほど気をつける必要があります。

PA++++などと「+」表記されています。
プラスが多いほど守られます!!!

 

PA+ 効果がある
PA++ 効果がかなりある
PA+++ 効果が非常にある
PA++++ 効果が極めて高い

 

そして、SPFで示されるのがB波。

 

短い光なので、
お肌の表面にダメージを与える紫外線として、夏に多い。
これは50などと数値で表される、50が最大です。

 

自宅ケアのまとめ

・洗顔は優しく擦らない。
・頬杖をつかない。
・マッサージはしない。
・自宅こそUVケアをシッカリする。

以上、
綺麗になるための私の洗顔と自宅でのケアの方法でした。
どんどん綺麗になりましょう!

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