シンプルライフplus

潜在意識ならお任せ!キドユキコのオフィシャルブログです。暮らしに役立つ潜在意識。いつもちょっとだけ良い気分でいるための極意。

私が思うこと

出来ないと思ってたことが出来ちゃう

2018/07/31

暗示文のセラピーと前世療法のキドユキコです。
こんばんは。

スポンサードリンク

例えば
トラウマ改善のセラピー(退行催眠)の場合に
用いる手法ですが…
「正面から向き合うには
負担が大きい…」と判断した場合、
角度を変えて
問題のシーンを見てみることがあります。

 

 

 

ショックな場面を
まるで映画のワンシーンを見るように

 

 

 

アングルを変えてみる!

 

 

 

すると
不思議と
客観視できるようになります。

 

 

 

NLP(神経言語プログラミング)という心理学では、
記憶の中の映像を

 

 

 

モノクロに変換する!

 

 

 

トラウマとなっているシーンを

 

 

 

小さくする!

 

 

 

…という手法も使います。

 

 

 

その映像を
自分の「正面」ではなく
意識の

 

 

 

左下に置く!

 

 

 

すると
ショックの度合いが更に小さくなるんです。

 

 

 

まるで
「他人事」のように感じて楽になる!
ことが出来ます。

 

 

 

「自分事」だと
重大事になってしまうことも
「他人事」だと
身軽になります。

 

 

 

見方を変えるだけで、変わるんです。

 

 

 

恋愛でも…
自分でなく
友達が彼氏と別れた話…なら
平気なものです。

 

 

 

それで…。
一昨日の続きになりますが
善意も悪意も…思い込み…

 

 

 

「最高の自分」を想像できるでしょうか?

 

 

 

例えば
私なら…

 

 

 

着たいブランドのスーツをビシッと着こなして
ハイヒール履いて、
空港に居る。
ビジネスクラス(←今の私はビジネスクラスが最高の自分なのね)
のラウンジで
ゆっくりと
ディカフェをソイで飲んでいる。

 

 

 

持っているのは
少し大きめの
ボッティガべネタのバッグ
それに今日読む本と
セッションの資料が入っている。

 

 

 

ワークショップが終わったら
ホノルル郊外で、
仲間と食事の約束をしている。
極上の白ワインも用意されていることを知っている。

 

 

 

肌のコンディションは私史上最高で、
ヘアスタイルも決まっている。
ローズの香りのオイルが微かに香る。

 

 

 

ひとりで生きていけるだけの
経済的余裕もあり、
娘たちは各々の学生生活を楽しんでいる。
ママの出る幕はない。

 

 

 

それが
今の私がイメージ出来る
最高の自分です。

 

 

 

この自分を
ここぞ…と思う場面に投入してみる。
勇気がなくて尻込みしてしまうような場面に
ポンと投入してみる。

 

 

 

するとやれるんですね~✨
イメージの中の自分は出来るんです。
「いつもの自分」では、

 

 

 

とても出来ない

 

 

 

と思っていても
「最高の自分」なら、やれる!!!

 

 

 

出来ないと思ってることが出来ちゃう。

 

 

 

そして今、
想像した
最高の自分が
実は
「本当のあなた」なのです。

 

 

 

「いつものあなた」は、
小さい頃から
散々聞かされた
フィルターがかかっていて
自分を過小評価して
出来ないと思っているだけなんです。

 

 

 

さんざん言われて来たでしょう。
「身の程をわきまえなさい」
「何様だと思っているの」
「夢は簡単に叶わないのよ」
「誰よりも努力しなきゃね」
「夢ばかり見てたってご飯食べれないのよ」

 

 

 

って。

 

 

 

「おまえは無力だ」ということを
何度も何度も教えられたがために
フィルターが出来てるんです。

 

 

 

だから
本当の自分は、
最高の自分で
ちゃんと出来るんですよ。

 

 

 

やりたいことは全部出来るようになってる。

 

 

 

怖気づいたら
最高の自分を想像して
投入してみるんです!

 

 

 

腹が立つことや
イライラがなかなか消えない時にも
効果があります。

 

 

 

「最高の自分なら」
どうするだろう?…と思ってみてください。

 

 

 

不思議なことに
全く気にならないんです。

 

 

 

最高の自分なので!!!

 

 

 

私をイライラさせた
あの人にも寛大なのです。

 

 

 

最高の自分なので!!!

 

 

 

「あの人はあの人なりに頑張って生きてるんだ。
時々、あの人も間違うんだ。
時々、良いことも言うじゃないか~。
それがあの人のベストなんだ。
そして私とは違うんだ。」って俯瞰できる。

 

 

 

イライラさせたあの人の
良いところだけを見つけられる。
受け入れられる。

 

 

 

ちっちゃい自分では
飛べなくても
最高の自分なら
難なく飛び越えられるんです。

 

 

 

なのでね。

 

 

 

どんな場面でも
最高の自分ならどうするのかを
考えて行動してみると
楽しくて素敵なのでした♡

 

 

 

いつも押してくださり、
↓有難うございます。

にほんブログ村 ライフスタイルブログへ
にほんブログ村

*~*~*~*~*~*

【ヒプノセラピーのお申込みはこちら】お申込みフォーム
【お問い合わせはこちら】お問い合わせフォーム

【内側から変わる!】潜在意識から変えていく「セルフイメージ」暗示文のセラピーのご案内

はじめての方へのメッセージ

【プロフィール】このブログの著者、木戸結祈子(キドユキコ)の自己紹介です。

アドセンス

-私が思うこと

読んでほしいおすすめの記事です

1
自分の欠点を誇張した人が現れるとき

あの人「嫌い」「苦手」 会う度にムカムカする人はいませんか?   &n ...

2
悲しみの記憶を思い出すと…愛でした。

潜在意識研究家、暗示文のセラピーと前世療法のキドユキコです。 こんばんは。 今日 ...

3
「お金を引き寄せる体質になる」エネルギーの整え方。

お金を引き寄せられない体のままで良いんですか? スポンサードリンク 先日もチャク ...

4
「私に無理強いしないで!」

潜在意識研究家、暗示文のセラピーと前世療法のキドユキコです。   &n ...

5
潜在意識の中に隠されていた秘密。アレルギーとネコとの悲しい記憶。

潜在意識研究家、暗示文のセラピーと前世療法のキドユキコです。 こんにちは。 スポ ...