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潜在意識はお任せ!キドユキコのオフィシャルブログです。マインドリセットの方法、良いことだけを引き寄せるヒント。

私が思うこと

心が震えた♡気分が落ち込んだ日にホカホカ幸せな気持ちになる方法

2019/02/11

キドユキコです。
こんばんは。

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静かな一人になれる空間で、
目を閉じて
(横になっても、椅子に座ってても
リラックスできれば、どちらでも♡)

 

 

深く息を吸って~
ゆっくり吐いて~
深~くて、ゆったりとした
腹式呼吸を3分~5分くらい続けると
自分の内側とつながることが出来ます。

 

 

 

そして
自分を認め、
愛してくれる人を
イメージしてみてください。

 

 

 

洋服を着替えるように
その人の中に
スッ~と入ってみてください。

 

 

 

その人の視点から
自分を見つめてください。

 

 

 

すると、

 

 

 

認め、愛してくれている人の視点なので
それが伝わってきて
幸せな気持ちになります。

 

 

 

私も入ってみましたよ。
私のことが大好きなんだな~♡と解って
胸が熱くなって、ウルウルしました。

 

 

 

おかげさまで
良~い気持ちで
幸せに過ごすことが出来ました。

 

 

 

その日…私は、
良い気分で
幸せな波動を
まき散らしていたと思います。

 

 

 

そして、良いことをいっぱい
引き寄せたと思います^^。

 

 

 

寂しくなったり、
なぜか気分が落ち込んだりする日に
この方法で、自分の波動の管理をしてみてはどうでしょう?
是非やってみてね♡

 

アドセンス

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