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私が思うこと

あっ!また見つけちゃった!

2019/02/07

「良い悪いの天秤さん」さようなら

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ジャージャー水を出しっぱなしにされると、気になるわたし。

 

これは、自分がいつも気をつけていることを
ツラッと、やってのける家族に対するイライラ。

 

「水は大切に使うもんだ」という私の価値感が、
家族のやっている事を無意識で裁いている。

 

毎晩、酒に飲まれている家族にあきれる。

 

これは、「お酒はもっとスマートに飲むべき」と思っている私の価値感が、
酔っ払いを裁いている。

 

手の込んだ料理を作っても、
食べない家族にイラッとする。
「もうつくってやんないぞー!」と思う。

 

これは、「好き嫌いするもんじゃない」という
私の価値観が心の中で暴れている。

 

毎日を楽しんでいない、
テレビばっか観ている母にイラつくのも、
「人生は楽しむべき」という価値観で
楽しんでいないように見える母を裁いている。
本人は、「自宅でテレビを観るのが一番の喜び」かもしれないのに。

 

私達はいつも、
自分の思いこみや価値観で、
「良い」と「悪い」を天秤にかけている。

 

こんな価値観をひとつ見つける度に、

 

「あっ💦、またみつけちゃった♪」と思って、
私の中にある「天秤計り」を手放す。

 

「良い悪いの天秤さん」さようなら( ´Д`)ノ~

 

すると、家族が水を出しまくっても、
酔っ払いが廊下で騒いでいても、
手間暇かけて作った酢豚がゴミ箱に捨てられていても、
母がテレビばっかり観ていても、

 

な~んとも思わなくなる。

 

だんだん自分の出す、
イライラの波動が消えて、
物事に善悪を見つけない習慣が身に着きます。

 

すると、

 

波動が安定して、

 

「不足」や「満たされない」にフォーカスしない、
「良い事だけ」にフォーカスしやすい体質に変わっていきます。

 

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